Yoga - Poses Classes at Home iPhone 版

瑜伽 - 姿势课程在家里为iphone从VGFIT LLC

瑜伽 - 在家练习姿势课程是训练您的身体进行各种旨在提高柔韧性、力量和平衡的锻炼的最简单、最有效的方法。每个姿势都经过精心设计和详细说明，让您学会掌握它并改善您的灵活性和柔韧性。在您的日常生活中使用此应用程序，并不要忘记与您的朋友和家人分享您获得的好处。

主要课程：

瑜伽练习是一种古老的传统，通常被用作保持健康和健身的方式。通过瑜伽 - 在家练习姿势课程，您可以快速进入这个古老的传统，轻松愉快地学习基础知识。此应用程序提供包括以下内容的各种课程：

平衡 - 学习如何通过一系列旨在改善平衡和肌肉力量的瑜伽姿势来平衡您的身体。

力量 - 瑜伽不仅仅是关于拉伸和弯曲，还涉及发展肌肉力量。通过此应用程序，您将学习如何做各种瑜伽姿势，以改善身体不同部位的柔韧性和肌肉力量。

柔韧性 - 瑜伽姿势是提高柔韧性和灵活性的好方法。通过此应用程序，您将简单易用地学习瑜伽的基础知识。

为了发展肌肉力量、柔韧性和灵活性，您可以使用此应用程序执行一系列瑜伽姿势。您可以从不同的课程中选择，并学会执行每个姿势。